top of page


Peut-on vraiment confier sa santé mentale à une IA ?
Attention danger ! La question peut sembler saugrenue et pourtant elle ne l'est pas du tout, vu les nombreux témoignages que j'ai trouvé...

ZoomZebre
15 août 20255 min de lecture


L'écriture, un excellent catalyseur émotionnel !
Souvent, les êtres les plus sensibles, commencent par l'écriture d'un journal intime. Ecrire, poser des mots sur les maux ou tout...

ZoomZebre
4 juil. 20255 min de lecture


Isolement VS Solitude : Quand faut-il s’inquiéter, notamment chez les adolescents hypersensibles et HP ?
L’adolescence est une période charnière . Dernier stade du développement de la personnalité, elle correspond souvent à une période dite...

ZoomZebre
20 juin 20254 min de lecture


Le paradoxe de certains hauts potentiels
Le paradoxe de certains hauts potentiels : pourquoi tant d’HP se sentent-ils "moyens" (et comment s’en libérer) ? Les personnes à haut...

ZoomZebre
6 juin 20253 min de lecture


Cortisol, trauma et hypersensibilité : quand notre corps prend les commandes
Le cortisol, le trauma et l’hypersensibilité : quel lien entre les trois ? J'ai coutume de dire que nous ne sommes que chimie, et lorsque...

ZoomZebre
25 avr. 20254 min de lecture


Pourquoi l’humour et l'auto-dérision sont essentiels pour les zèbres et les hypersensibles
Non, cela n’enlève rien à leur souffrance ! Les personnes hautement sensibles et à haut potentiel (HP) ont une tendance naturelle à...

ZoomZebre
18 avr. 20255 min de lecture


La plainte, piège ou moteur du changement ? Et quand devient-elle un poids invisible pour les hypersensibles ?
Deux points de vue indissociables car souvent imbriqués ! D'un côté nous avons les plaintifs chroniques qui sont dans un mode de...

ZoomZebre
4 avr. 20256 min de lecture


Le sens de la vie !
Aussi loin que je puisse remonter dans l'histoire de cette vie, je me suis toujours demandée à quoi sert la vie, et je me pose encore...

ZoomZebre
20 mars 20254 min de lecture


Pourquoi je travaille systématiquement avec votre enfant intérieur ?
Si vous venez me voir en consultation, il y a de fortes chances que nous soyons rapidement amené à créer ou re-créer ce lien avec votre...

ZoomZebre
12 mars 20253 min de lecture


La notion d'engagement !
Décider c'est choisir, consommer c'est subir ! Dans quelle mesure être vous prête(t) à vous engager avec vous-même ?

ZoomZebre
20 janv. 20255 min de lecture
bottom of page
