Être zèbre et hypersensible, un combo perdant ou gagnant ? « Tu es susceptible », « Tu cogites trop », « Tu prends tout trop à cœur »… Si...

Le sentiment de décalage : et s'il vous invitait à découvrir le trésor enfoui qui est en vous ? Vous avez souvent l'impression de ne pas...

Haut potentiel et art-thérapie : votre cerveau mérite cette pause créative Si vous êtes HP, votre cerveau est probablement un open-space...

Souvent, les êtres les plus sensibles, commencent par l'écriture d'un journal intime. Ecrire, poser des mots sur les maux ou tout...

L’adolescence est une période charnière . Dernier stade du développement de la personnalité, elle correspond souvent à une période dite...

Le paradoxe de certains hauts potentiels : pourquoi tant d’HP se sentent-ils "moyens" (et comment s’en libérer) ? Les personnes à haut...

Le HP : Cet anti-Héros qui s'ignore... et qui oublie où il a garé sa voiture ! Ah, le Haut Potentiel… Cette bénédiction déguisée en...

Quand le Zèbre joue les caméléons Imaginez un caméléon, capable de s’adapter à son environnement, de changer de couleur en fonction des...

Le cortisol, le trauma et l’hypersensibilité : quel lien entre les trois ? J'ai coutume de dire que nous ne sommes que chimie, et lorsque...

Non, cela n’enlève rien à leur souffrance ! Les personnes hautement sensibles et à haut potentiel (HP) ont une tendance naturelle à...

Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité valorisée dans notre société. Être exigeant envers soi-même, viser l’excellence,...

Nous vivons dans un monde de plus en plus déshumanisé. Exit les médecins de famille qui connaissaient l’anamnèse de leurs patients, les...

Si vous venez me voir en consultation, il y a de fortes chances que nous soyons rapidement amené à créer ou re-créer ce lien avec votre...

Stimuler sa créativité artistique peut être un levier puissant pour la vie professionnelle et personnelle La créativité est bien plus...